为帮助同学们更好地认识自我、接纳自我，提升心理健康水平。2025年5月22日下午，护理2301班在同辉楼520教室举办了一场别开生面的心理健康主题班会，主题为“悦纳自我，抒怀畅意绽芳华”。班会通过系统介绍、互动游戏、分享交流等形式，让同学们在轻松愉快的氛围中学会欣赏自我、建立自信。
班会伊始，心理委员通过生动的讲解，向同学们阐述了悦纳自我的重要意义。学会接纳真实的自己是心理健康的基础，能够有效减少日常生活中的焦虑情绪和自卑心理，帮助同学们建立更加稳定的自我价值感。同时，悦纳自我不是应该以开放包容的态度看待自身成长，这将成为我们持续进步的内在动力，在护理专业的学习和未来工作中，保持良好的心理状态尤为重要。
图1、2：护理2301班心理委员为同学们进行系统讲解
随后，进入精彩的游戏环节——“发现自己的闪光点”。每位同学随机抽取3张写有优点的卡片，如果卡片上的优点符合自身特质或自己希望拥有，则可以保留；若不符合，可将卡片赠送给其他符合该优点的同学。活动中，同学们自由走动，通过猜拳决定卡片归属，现场气氛热烈，笑声不断。
图3、4：护理2301班同学们进行小游戏
游戏结束后，班会进入分享环节。同学们积极发言，分享自己手中的优点卡片数量、如何获得这些卡片，以及是否收到了他人赠送的优点卡片。有的同学表示：“没想到在别人眼中我有这么多优点，这让我更加自信。”还有同学提到：“通过这个游戏，我学会了欣赏他人，也看到了自己的闪光点。”这些真诚的分享让班会充满了温暖与感动。
图5、6：护理2301班同学们积极分享交流
此次班会不仅让同学们在互动中增进了彼此的了解，更让大家深刻体会到悦纳自我的意义。活动结束后，同学们纷纷表示，将以更加自信和乐观的态度面对未来的挑战，让青春在自我认同与互助关怀中绽放光彩。
文字：护理2301班 李 露
图片：护理2301班 王欢欢 王诗琦
一审：王 洁
二审：张亚莉
三审：张 轶
